Dieta Relajante PDF

La dieta antiestrés que te propongo consiste en poner atención a una serie de cuestiones relacionadas con la alimentación que te pueden ayudar a neutralizar la acción negativa del estrés. Pero ten en cuenta que la alimentación es solo una de las medidas que puedes llevar a cabo. Puedes informarte sobre otras en el artículo…

Cada vez está más claro que la alimentación puede influir en nuestro estado de ánimo. De hecho, existen una amplia variedad de estudios científicos que, en algún que otro momento, han constatado que en función del estilo de vida y de la dieta que sigamos, tenderemos a sentirnos más o menos felices.